{"id":328,"date":"2020-01-20T21:35:09","date_gmt":"2020-01-20T20:35:09","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost\/yogashri\/neu\/online\/?page_id=328"},"modified":"2020-02-29T14:21:39","modified_gmt":"2020-02-29T13:21:39","slug":"meditation","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/yoga-shri.de\/index.php\/meditation\/","title":{"rendered":"Meditation"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-1459 aligncenter\" src=\"http:\/\/localhost\/yogashri\/neu\/online\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Meditation_Shri-Prakash-Dham.jpeg\" alt=\"\" width=\"510\" height=\"150\" srcset=\"http:\/\/yoga-shri.de\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Meditation_Shri-Prakash-Dham.jpeg 510w, http:\/\/yoga-shri.de\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Meditation_Shri-Prakash-Dham-300x88.jpeg 300w\" sizes=\"(max-width: 510px) 100vw, 510px\" \/><\/p>\n<p>Bei den Meditationsabenden&nbsp;in Berlin im November 2018 stellten die Sch\u00fcler dem Lehrer viele Fragen zum Thema Meditation. Hier einige Fragen und Antworten:<\/p>\n<h6><em><span style=\"color: #008080;\">Frage: Manchmal versp\u00fcrt man w\u00e4hrend der Meditation bestimmte physische Empfindungen oder Reaktionen im K\u00f6rper.<br \/>\nIst es gut, sich darauf zu konzentrieren, oder sollte man dem eher keine Bedeutung schenken? Wie soll man sich richtig verhalten?<\/span><\/em><\/h6>\n<p><strong>Shri Prakash Ji:<\/strong> Wenn w\u00e4hrend der Meditation \u2013 Dhyan \u2013 irgend etwas anderes aufkommt, dann bedeutet das, dass es noch etwas gibt, was st\u00f6rt.<br \/>\n<div id=\"post-link-328\" class=\"sh-link post-link sh-hide\"><a href=\"#\" onclick=\"showhide_toggle('post', 328, 'mehr zeigen...', 'weniger zeigen...'); return false;\" aria-expanded=\"false\"><span id=\"post-toggle-328\">mehr zeigen...<\/span><\/a><\/div><div id=\"post-content-328\" class=\"sh-content post-content sh-hide\" style=\"display: none;\"><br \/>\nDas sind \u00e4u\u00dfere Dinge, die Sie sp\u00fcren oder empfinden, physische Empfindungen vielleicht auch, die nicht dazu geh\u00f6ren. Man sollte darauf \u00fcberhaupt keine Aufmerksamkeit richten, sondern weiter meditieren.<br \/>\nEs wird eine Zeit kommen, wo Sie diese Empfindungen nicht mehr haben werden. Wenn sie z.B. Dhyan praktizieren, dann kann es vorkommen, dass die Beine anfangen weh zu tun, doch nach einiger Zeit der \u00dcbung werden diese Empfindungen verschwinden.<br \/>\nManchmal versp\u00fcrt man auch einen Schmerz im R\u00fcckgrat, im R\u00fccken.<\/p>\n<p>Wenn Sie die Meditation, Dhyan, sehr gut \u00fcben, wird eine Zeit kommen, wo Sie all diese \u00e4u\u00dferen Einfl\u00fcsse nicht mehr versp\u00fcren.<br \/>\nWenn es diese Empfindung gibt, wenn man diese Dinge versp\u00fcrt, dann ist es gut, dass man seine Sitzhaltung auch einmal ver\u00e4ndert, um sich wieder bequem zu f\u00fchlen und nach einiger Zeit der \u00dcbung wird es alles automatisch verschwinden.<br \/>\nSo wie ich jetzt hier in der Sukhasana-Pose sitze, das R\u00fcckgrat gerade gerichtet und konzentriert, das w\u00e4re die beste Sitzhaltung, die man einnehmen kann.<br \/>\nWenn Sie schon l\u00e4ngere Zeit Meditationspraxis haben, dann werden Sie wahrscheinlich den Schmerz in den Beinen oder in anderen K\u00f6rperteilen nicht mehr so stark oder gar nicht mehr versp\u00fcren.<\/div><\/p>\n<h6><em><span style=\"color: #008080;\">Frage: Wie sollte man bei der Meditation atmen? Sollte man sich bei der Meditation auf die Atmung konzentrieren, oder ist es egal?<\/span><\/em><\/h6>\n<p><strong>Shri Prakash Ji:<\/strong>&nbsp;Schauen Sie, Dhyan (Meditation) kann bedeuten, dass man nur Dhyan macht, also dass man nur meditiert, oder man macht Dhyan zusammen mit Japa (Mantra-Rezitation).<br \/>\n<div id=\"post-link-328\" class=\"sh-link post-link sh-hide\"><a href=\"#\" onclick=\"showhide_toggle('post', 328, 'mehr zeigen...', 'weniger zeigen...'); return false;\" aria-expanded=\"false\"><span id=\"post-toggle-328\">mehr zeigen...<\/span><\/a><\/div><div id=\"post-content-328\" class=\"sh-content post-content sh-hide\" style=\"display: none;\"><br \/>\nZu Japa-Dhyan sage ich sp\u00e4ter noch etwas, jetzt erst einmal nur zu Dhyan. Bei der Dhyan-Praxis konzentriert man sich nur auf das Licht. Die Atmung wird sich dabei automatisch selbst regulieren.<\/p>\n<p>Es gibt eine Art von Dhyan, bei der man sich speziell auf die Atmung konzentriert, nur auf das Ein- und Ausatmen. Ich sage Ihnen aber, dass man sich beim Meditieren auf ein bestimmtes Chakra und auf das Licht konzentriert, oder auf die uns liebgewonnene Gottesgestalt (Isht).<br \/>\nWeil bei der Meditation nur Sie und Ihr Isht bzw. das Licht oder das Chakra, auf das Sie meditieren, pr\u00e4sent sind, vergisst man dabei alle anderen Dinge, auch die Atmung, denn diese ist dann auch etwas Drittes.<\/p>\n<p>Ich sage noch einige tiefe<img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-489 alignleft\" src=\"http:\/\/localhost\/yogashri\/neu\/online\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/om-1769652_1280-300x300.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"http:\/\/yoga-shri.de\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/om-1769652_1280-300x300.png 300w, http:\/\/yoga-shri.de\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/om-1769652_1280-1024x1024.png 1024w, http:\/\/yoga-shri.de\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/om-1769652_1280-150x150.png 150w, http:\/\/yoga-shri.de\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/om-1769652_1280-768x768.png 768w, http:\/\/yoga-shri.de\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/om-1769652_1280.png 1280w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>rgehende Dinge hierzu, damit Sie es besser verstehen k\u00f6nnen.<br \/>\nWer schon von Samadhi geh\u00f6rt hat wei\u00df: es gibt Sarvikalp Samadhi und Nirvikalp Samadhi. Sarvikalp Samadhi bedeutet, dass man zuerst die Zeit festlegt, wie lange man meditiert, eine Stunde, zwei Stunden, drei Stunden, vier, f\u00fcnf, sechs oder zehn Jahre.<\/p>\n<p>Nirvikalp bedeutet, dass ich mich hinsetze und meditiere und die Zeit v\u00f6llig vergesse, ich denke nicht dar\u00fcber nach. Es gibt Yogis, die eine unglaublich lange Zeit, viele viele Jahre in diesem Zustand sitzen, sie haben vollkommen vergessen, dass sie noch einen K\u00f6rper haben und sitzen sehr lange da. Es wird ein Zeitpunkt kommen, wo sie an nichts Drittes denken und sich vollkommen vereinigen mit der g\u00f6ttlichen Kraft.<br \/>\nAus diesem Grund spreche ich davon, dass es w\u00e4hrend der Meditation nur zwei Dinge geben darf, Sie selbst und Ihr Isht, also der Meditierende und das Licht, worauf man meditiert bzw. die Gottesgestalt, die man anbetet, und nichts Drittes sonst. Je tiefer die Meditation, desto langsamer wird die Atmung. Sobald wir anfangen uns auf die Dauer der Atmung zu konzentrieren, ist es eigentlich schon etwas Drittes. Daher sage ich, wir konzentrieren uns nicht auf die Atmung.<br \/>\n<\/div><\/p>\n<h6><em><span style=\"color: #008080;\">Frage: Guru Ji, eine Frage zum Dhyan (Mediation). K\u00f6nnen Sie bitte etwas dazu sagen, wenn man zum Beispiel auf das Licht meditiert: soll man sich das Licht vorstellen, oder soll man das Licht sehen? Und was bringt das? Welcher Effekt wird erzielt?<\/span><\/em><\/h6>\n<p><strong>Shri Prakash Ji:<\/strong> Was wird Dhyan bewirken? Dhyan wirkt so, dass es Gyan, das spirituelle Wissen, \u00f6ffnet.<\/p>\n<div id=\"post-link-328\" class=\"sh-link post-link sh-hide\"><a href=\"#\" onclick=\"showhide_toggle('post', 328, 'mehr zeigen...', 'weniger zeigen...'); return false;\" aria-expanded=\"false\"><span id=\"post-toggle-328\">mehr zeigen...<\/span><\/a><\/div><div id=\"post-content-328\" class=\"sh-content post-content sh-hide\" style=\"display: none;\">Das ist die erste Arbeit des Dhyan, verstehen Sie? Wenn Sie regelm\u00e4\u00dfig Dhyan praktizieren, wird alle Unwissenheit verschwinden, und das Wissen im Inneren wird erwachen.<\/p>\n<p>Wenn Sie auf eine stille Wasseroberfl\u00e4che schauen, k\u00f6nnen Sie sich darin wie in einem Spiegel sehen. Und ebenso werden Sie mit der Zeit alles Wissen schauen, und das umso besser, je st\u00e4rker und intensiver Ihre Meditation ist. Und wenn das Wasser nicht still ist, dann k\u00f6nnen Sie ihr Spiegelbild nicht sehen. Und dieses Wissen ist das spirituelle Wissen und sogar das Erkennen der Zukunft. Wie ein klares Bild wird es erscheinen. Die Unruhe wird verschwinden, Schritt f\u00fcr Schritt.<\/p>\n<p>Warum gibt es Unruhe? Weil es Unwissenheit gibt. Jemand sagt zum Beispiel: Es ist etwas Schlimmes passiert: Was wird weiter, was geschieht \u00fcbermorgen? Weil das Wissen nicht vorhanden ist. Was wird \u00fcbermorgen geschehen? Was wird in einer Woche sein? Und wer \u00fcber Wissen verf\u00fcgt, der wei\u00df, alles wird gut werden. Weil das Bild verst\u00e4ndlich ist. Nichts Schlimmes wird passieren. Es ist nur eben eine Welle vor\u00fcbergelaufen. In einer Woche wird alles wieder ruhig sein. Das alles kann man durch Dhyan (Meditation) erreichen. Aber das ist nicht das wichtigste Ziel. Dieses positive Resultat, das Wissen zu erlangen, wird automatisch, wie von selbst eintreten.<\/p>\n<p>Das Hauptziel der Meditation ist es, das Licht welches Sie sehen, mit Ihrem eigenen Licht vollst\u00e4ndig zu verbinden. Das vollkommene Wissen bedeutet die Erkenntnis, dass ich auch Licht bin, ein untrennbarer Bestandteil Gottes. Und sich vollst\u00e4ndig mit Gott zu vereinigen, das ist das Hauptziel der Meditation (Dhyan).<\/div>\n<h6><em><span style=\"color: #008080;\">Frage: Was ist der Unterschied zwischen der Meditation auf das Licht und der Meditation auf ein Abbild von Gott?<\/span><\/em><\/h6>\n<p><strong>Shri Prakash Ji:<\/strong> Im Sinne der Meditation gibt es keinen Unterschied, aber im Sinne der Spiritualit\u00e4t ist es ein Unterschied.<br \/>\n<div id=\"post-link-328\" class=\"sh-link post-link sh-hide\"><a href=\"#\" onclick=\"showhide_toggle('post', 328, 'mehr zeigen...', 'weniger zeigen...'); return false;\" aria-expanded=\"false\"><span id=\"post-toggle-328\">mehr zeigen...<\/span><\/a><\/div><div id=\"post-content-328\" class=\"sh-content post-content sh-hide\" style=\"display: none;\"><\/p>\n<div>Der Unterschied ist der Standpunkt desjenigen, der meditiert. Es gibt ein Mensch, der sagt: ich stelle mir Gott nicht als eine Person vor, sondern es ist Licht, und all meine Meditation ist dem Licht gewidmet. Der andere sagt, ich liebe Gott und meditiere auf meine angebetete Gestalt Gottes, das ist der einzige Unterschied.<\/div>\n<p>Der&nbsp;Endeffekt der Meditation und alles andere ist derselbe. Beim Resultat gibt es keinen Unterschied. Man kann sowohl auf das Licht meditieren als auch auf die Gestalt, so wie es Ihnen am besten gelingt, wie es gut f\u00fcr Sie ist.<\/p>\n<p>Hierbei wirkt jedoch noch eine yogische Lehre, eine Meditationslehre. Die Yogis haben aus ihrer Erfahrung gesagt, dass es sein kann, dass ein Yogi, ein Mensch auf das Licht meditiert. Und durch vieles Meditieren auf das Licht erscheint am Ende doch eine Gestalt und zwar die Gestalt, mit der er in vergangen Leben eine sehr enge Verbindung hatte. So ist auch unser Universum, unser Weltall entstanden. Am Anfang war das Wort, der Klang, und dann kam das Licht, und danach kam die Gestalt.<br \/>\nAber im Endeffekt ist es ein unterschiedliches Denken, die Art wie der Mensch denkt w\u00e4hrend der Meditation.<\/div><\/p>\n<h6><span style=\"color: #008080;\"><em>Frage:&nbsp;Wird das Aufsteigen der Kundalini gest\u00f6rt, wenn man w\u00e4hrend der Meditation gerade sitzt, sich aber mit dem R\u00fccken anlehnt?<\/em><\/span><\/h6>\n<p><strong>Shri Prakash Ji:<\/strong>&nbsp;\u00dcber Kundalini zu sprechen, ist eine sehr ernsthafte Angelegenheit. Um es gelingen zu lassen, dass die Kundalini aufsteigt, sollte man gerade sitzen, das R\u00fcckgrat aufrecht halten, und jede Bewegung vermeiden. Selbst die geringste Abweichung w\u00fcrde bereits st\u00f6ren.<\/p>\n<h6><span style=\"color: #008080;\"><em><span class=\"m_4865385562056384876s2\">Frage:&nbsp;Theoretisch wissen wir, dass die Chakren sich \u00f6ffnen k\u00f6nnen. Ist es m\u00f6glich, w\u00e4hrend der Meditationspraxis bei sich selbst zu bemerken, wie sich die Chakren \u00f6ffnen? Gibt es dabei bestimmte Gef\u00fchle oder Empfindungen?<\/span><\/em><\/span><\/h6>\n<p><strong>Shri Prakash Ji:<\/strong>&nbsp;Wenn Sie in der Lage sein werden, mindestens eineinhalb Stunden still zu sitzen, ohne sich auch nur im Geringsten zu bewegen, so wie eine Statue, dann k\u00f6nnen Sie anfangen, \u00fcber Chakren nachzudenken.<br \/>\n<div id=\"post-link-328\" class=\"sh-link post-link sh-hide\"><a href=\"#\" onclick=\"showhide_toggle('post', 328, 'mehr zeigen...', 'weniger zeigen...'); return false;\" aria-expanded=\"false\"><span id=\"post-toggle-328\">mehr zeigen...<\/span><\/a><\/div><div id=\"post-content-328\" class=\"sh-content post-content sh-hide\" style=\"display: none;\"><\/p>\n<h6><span style=\"color: #008080;\"><em><span class=\"m_4865385562056384876s2\">Frage:&nbsp;Wird das Aufsteigen der Kundalini gest\u00f6rt, wenn man w\u00e4hrend der Meditation gerade sitzt, sich aber mit dem R\u00fccken anlehnt?<\/span><\/em><\/span><\/h6>\n<p><strong>Shri Prakash Ji:&nbsp;<\/strong>\u00dcber Kundalini zu sprechen, ist eine sehr ernsthafte Angelegenheit. Um es gelingen zu lassen, dass die Kundalini aufsteigt, sollte man gerade sitzen, das R\u00fcckgrat aufrecht halten, und jede Bewegung vermeiden. Selbst die geringste Abweichung w\u00fcrde bereits st\u00f6ren.<\/p>\n<h6><em><span class=\"m_4865385562056384876s2\" style=\"color: #008080;\">Frage:&nbsp;Und Anlehnen darf man sich gar nicht?<\/span><\/em><\/h6>\n<p><strong>Shri Prakash Ji:&nbsp;<\/strong>Dann muss man es so einrichten, dass das R\u00fcckgrat ganz gerade ist. Es darf keine Bewegung geben.<\/p>\n<h6><span style=\"color: #008080;\"><em><span class=\"m_4865385562056384876s2\">Frage:&nbsp;Theoretisch wissen wir, dass die Chakren sich \u00f6ffnen k\u00f6nnen. Ist es m\u00f6glich, w\u00e4hrend der Meditationspraxis bei sich selbst zu bemerken, wie sich die Chakren \u00f6ffnen? Gibt es dabei bestimmte Gef\u00fchle oder Empfindungen?<\/span><\/em><\/span><\/h6>\n<p><strong>Shri Prakash Ji:&nbsp;<\/strong>Wenn Sie in der Lage sein werden, mindestens eineinhalb Stunden still zu sitzen, ohne sich auch nur im Geringsten zu bewegen, so wie eine Statue, dann k\u00f6nnen Sie anfangen, \u00fcber Chakren nachzudenken.<\/p>\n<p>Wenn Sie das erst einmal beherrschen, was werden Sie dann sp\u00fcren? &#8211;&nbsp; Nicht, dass das Chakra sich gleich \u00f6ffnet &#8211; das sagt man so schnell dahin &#8211; sondern, dass es sich zun\u00e4chst einmal bewegt. Erst dann, wenn es sich bewegt, beginnen viele interessante Dinge zu geschehen.<\/p>\n<p>Dann wird es viele Pr\u00fcfungen geben, die sich zuerst in Schwierigkeiten \u00e4u\u00dfern.<\/p>\n<p>So kann es passieren, dass Sie sich durch etwas anderes ablenken lassen,&nbsp; und die Sadhana auf der halben Wegstrecke aufgeben, so dass sich kein Chakra bei Ihnen \u00f6ffnen kann.<\/p>\n<p>Gro\u00dfe gro\u00dfe Schwierigkeiten werden kommen. Es k\u00f6nnen sich Alptr\u00e4ume einstellen, die Sie erschrecken, damit Sie nach der H\u00e4lfte der Strecke aufgeben. Aber das wird alles Maya sein, eine Illusion, man sollte sich nicht beunruhigen..<\/p>\n<p>Die Kraft des Lehrers wird es sein, die Sie pr\u00fcft!<\/p>\n<p>Danach beginnen gute Dinge zu geschehen. Alle Ihre W\u00fcnsche fangen an, in Erf\u00fcllung zu gehen. Auch&nbsp; das ist eine Pr\u00fcfung. Alles was Sie sich irgendwann einmal gew\u00fcnscht haben, sei es Geld, Macht, Traummann oder Traumfrau, alles wird zu Ihnen kommen, damit Sie an diesem Punkt stecken bleiben, und Ihre Sadhana nicht weiterf\u00fchren.<\/p>\n<p>99,9% der Menschen geben an dieser Stelle auf. Nur 0,1% der Menschen lassen sich nicht t\u00e4uschen und gehen weiter. Es sind diejenigen, die wirklich den Wunsch haben, dass das Beabsichtigte mit ihnen geschehen m\u00f6ge.<\/p>\n<p>Und dann kommen noch weitere Pr\u00fcfungen anderer Art. Ich gebe Ihnen ein Beispiel: Es kommen die Menschen zu Ihnen, die Sie am meisten lieben, z.B. in der Gestalt der Mama oder in der Gestalt des Papas. Die werden Ihnen sagen: \u201d H\u00f6re auf damit, weil es mir nicht gef\u00e4llt, und es mir schlecht geht, wenn Du so etwas tust.\u201d Dies alles sind Pr\u00fcfungen, und zwar durch die Menschen, an die Sie am meisten angebunden sind. Aber das alles gechieht durch Maya, es ist nur eine Illusion, um Ihre Anhaftungen zu pr\u00fcfen.<\/p>\n<p>Wenn man auch diese Pr\u00fcfung bestanden hat, dann werden Wesen aus einer h\u00f6heren Welt zu Ihnen kommen, die werden versuchen, Sie zu locken: \u201cKomm in unsere <img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignright size-medium wp-image-237\" src=\"http:\/\/localhost\/yogashri\/neu\/online\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/chakry-Chakras-300x296.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"296\" srcset=\"http:\/\/yoga-shri.de\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/chakry-Chakras-300x296.jpg 300w, http:\/\/yoga-shri.de\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/chakry-Chakras.jpg 608w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>Welt, wir geben dir Zutritt zu der Welt, wo es dauernden Komfort und noch viel sch\u00f6nere Dinge, als hier auf Deiner kleinen Erde gibt. Wir geben Dir einen ganzen Planeten, und Du wirst dort der Herrscher sein, aber gib Deine Sadhana, die spirituellen \u00dcbungen auf.<\/p>\n<p>Da geben sehr viele auf, sie sagen: \u201cJa, ich m\u00f6chte ein Herrscher sein und entscheide mich f\u00fcr den Komfort.\u201d<\/p>\n<p>Und erst dann wird ein kleiner Prozentsatz dieser Menschen, die das durchlaufen haben &#8211;&nbsp; diejenigen, die sich nicht haben ablenken oder t\u00e4uschen lassen &#8211;&nbsp; den Zustand erreichen, dass bei ihnen die Kundalini-Kraft nach oben steigt. Das ist die Kundalini, so wie ich sie verstehe.<\/p>\n<p>Kundalini ist nichts einfaches. Wenn sie beginnt sich zu bewegen, dann werden zuerst sehr viele unterschiedliche Dinge geschehen, und ganz am Ende wird der spirituelle Lehrer selbst kommen, und den Moment bestimmen, an dem er das Aufsteigen der Kundalini veranlasst.<\/p>\n<h6><span style=\"color: #008080;\"><em><span class=\"m_4865385562056384876s2\">Frage:&nbsp;Guru Ji, das geschieht, wenn alle Chakren sich \u00f6ffnen. Wenn sich zun\u00e4chst aber nur die niederen Chakren \u00f6ffnen,&nbsp;<\/span>geschieht das nach den gleichen Gesetzen?<\/em><\/span><\/h6>\n<p><strong>Shri Prakash Ji:&nbsp;<\/strong>Alle Chakren sind sehr stark. In jedem dieser Zentren gibt eine gro\u00dfe Energie. Je nachdem, welches Chakra sich bei Ihnen bewegen wird, so beginnen Sie, das entsprechende Licht zu sehen: rot, gr\u00fcn, blau\u2026 Jedes Chakra hat seine Farbe.<\/p>\n<p><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bei den Meditationsabenden&nbsp;in Berlin im November 2018 stellten die Sch\u00fcler dem Lehrer viele Fragen zum Thema Meditation. Hier einige Fragen und Antworten: Frage: Manchmal versp\u00fcrt man w\u00e4hrend der Meditation bestimmte physische Empfindungen oder Reaktionen im K\u00f6rper. Ist es gut, sich darauf zu konzentrieren, oder sollte man dem eher keine Bedeutung schenken? Wie soll man sich richtig verhalten? Shri Prakash Ji: Wenn w\u00e4hrend der Meditation \u2013 Dhyan \u2013 irgend etwas anderes aufkommt, dann bedeutet das, dass &hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"ngg_post_thumbnail":0},"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/yoga-shri.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/328"}],"collection":[{"href":"http:\/\/yoga-shri.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/yoga-shri.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/yoga-shri.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/yoga-shri.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=328"}],"version-history":[{"count":22,"href":"http:\/\/yoga-shri.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/328\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1998,"href":"http:\/\/yoga-shri.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/328\/revisions\/1998"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/yoga-shri.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=328"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}